Диетические рецепты вкусных блюд

7 Мар 2015

Рис с овощами в пароварке

автор admin | размещено в: Гарнир в пароварке, Диетические блюда из овощей, Диетические гарниры, Овощи в пароварке | 17

Вкусный рис с овощами получается в пароварке, приготовленный непосредственно на пару. Рис с овощами в пароварке готовится горячим водяным паром без животных жиров и растительных масел. Рис с овощами на пару – диетическое, низкокалорийное, легкоусвояемое блюдо, подходящее для диетического, вегетарианского, … Читать далее

1 Мар 2015

Китайская вилка для розетки

автор admin | размещено в: На полях | 11

Китайская вилка оказалась у замечательного чайника, заказанного мной в Китае. Чайник оказался хорош всем: металлический внутри, пластмассовый снаружи, легкий, необходимого объема 1.2 литра, отменного качества. На российском рынке не нашлось ничего подобного. Но, китайская вилка решительно не подходит для евро … Читать далее

22 Фев 2015

Суп из чечевицы вегетарианский

автор admin | размещено в: Диетические супы | 13

Суп из чечевицы вегетаринский можно приготовить на овощном бульоне без мяса, поджарки, растительного и животного жиров. Суп из чечевицы вегетарианский получается вкусным, сытным, низкокалорийным и легкоусвояемым. Он подходит для диетического, здорового питания и для людей, придерживающихся вегетарианского образа жизни или … Читать далее

21 Фев 2015

Форель на пару

автор admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в мультиварке, Рыба в пароварке | 17

Форель на пару – простое, вкусное, диетическое рыбное блюдо. Мясо красной рыбы самодостаточно: не требует усиления, улучшения, изменения вкуса. Достаточно рыбу немного посолить, сбрызнуть лимонным соком, чтобы получить нежное, изысканное рыбное блюдо. Можно обойтись без лимонного сока. Красная рыба тоже … Читать далее

1 Фев 2015

Макароны с овощами (паста с овощами)

автор admin | размещено в: Диетические макароны | 12

Макароны с овощами (паста с овощами) – диетическое блюдо, приготовленное из пасты твердых сортов пшеницы с овощами и минимумом растительных жиров. Паста из твердых сортов пшеницы имеет низкий гликемический индекс 50. Поэтому для диетического питания предпочтение следует отдавать пасте из … Читать далее

31 Янв 2015

Рыбные тефтели

автор admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в мультиварке, Рыба в пароварке | 16

Рыбные тефтели можно приготовить из различных видов рыбы по разнообразным рецептам. Нас интересуют диетические рыбные тефтели, приготовленные здоровым способом. Для диетического рецепта следует брать рыбу нежирных сортов. Вкусное, нежное блюдо получается из рыбы с белым мясом семейства тресковых: трески, минтая, … Читать далее

11 Янв 2015

Постные щи из свежей капусты с фасолью или горошком

автор admin | размещено в: Диетические супы | 11

Постные щи из свежей капусты в диетическом исполнении готовятся без мяса, животных и растительных жиров. Калорийная, тяжелоусвояемая поджарка на масле в рецепте не используется. Роль мяса, птицы выполняют бобовые: фасоль или зеленый горошек. Постные щи из свежей капусты с фасолью, … Читать далее

8 Янв 2015

Рыба с ананасами и грецкими орехами

автор admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в аэрогриле, Рыба в мультиварке | 9

Рыба с ананасами и грецкими орехами, приготовленная рулетиками – необычное праздничное блюдо, способное блюдо удивить и порадовать вкусом гостей за праздничным столом. Приготовить блюдо можно здоровым способом без использования жиров. Диетический вариант приготовления рыбного блюда делает его сытным, вкусным, аппетитным. … Читать далее

27 Дек 2014

Сырники в мультиварке

автор admin | размещено в: Рецепты для мультиварки, Творог в мультиварке, Что приготовить на завтрак? | 10

Сырники в мультиварке запекаются в основной кастрюле программой выпечка аналогично приготовлению сырников в духовке. Благодаря антипригарному покрытию кастрюли приготовить творожники можно по диетическому рецепту с минимумом растительного масла. Диетические сырники в мультиварке получаются нежными, вкусными, легкоусвояемыми. Готовятся они без муки, … Читать далее

20 Дек 2014

Минтай в пароварке

автор admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в пароварке | 5

Приготовить минтай в пароварке можно непосредственно на пару, в собственном соку, с овощами и различными вкусовыми добавками. Минтай в пароварке на пару – самое простое блюдо. Берется филе минтая, выкладывается на противень пароварки, солится и готовится на пару. Приготовление минтая … Читать далее

13 Дек 2014

Фаршированный перец в мультиварке

автор admin | размещено в: Диетические блюда из индейки, Диетические блюда из курицы, Диетические блюда из мяса, Диетические блюда из овощей, Индейка в мультиварке, Курица в мультиварке, Мясо в мультиварке, Овощи в мультиварке | 5

Приготовить фаршированный перец в мультиварке можно здоровым способом без применения растительных или животных жиров, получив вкусное аппетитное диетическое блюдо. Благодаря антипригарному покрытию блюдо готовится без предварительного обжаривания и смазывания кастрюли мультиварки. Для блюда выбирается постное филе говядины, курицы, индейки. Подойдет … Читать далее

5 Дек 2014

Куриный шашлык в аэрогриле

автор admin | размещено в: Диетические блюда из курицы, Курица в аэрогриле, Рецепты для аэрогриля | 6

Куриный шашлык в аэрогриле – простой вариант приготовления курицы в аэрогриле. Филе курицы маринуется в различных маринадах, нанизывается на шампура и запекается на решетке потоками горячего воздуха. Маринованные мясные кусочки можно чередовать с кольцами маринованного репчатого лука, кружочками помидоров, маринованных … Читать далее

30 Ноя 2014

Тефтели на пару

автор admin | размещено в: Диетические блюда из индейки, Диетические блюда из курицы, Диетические блюда из мяса, Индейка в мультиварке, Индейка в пароварке, Курица в мультиварке, Курица в пароварке, Мясо в мультиварке, Мясо в пароварке | 9

Тефтели на пару можно приготовить в мультиварке и пароварке. Тефтели на пару в мультиварке готовятся программой варка на пару в паровой корзине. Тефтели в пароварке парятся на противне. Ингредиенты рецептов одинаковы для обоих способов приготовления. Берется постное мясное филе или … Читать далее

30 Ноя 2014

Рис в мультиварке — рецепт приготовления рассыпчатого гарнира

автор admin | размещено в: Гарнир в мультиварке | 18

Рис в мультиварке на гарнир должен быть рассыпчатый, вкусный, аппетитный. Приготовить рассыпчатый рис в мультиварке можно двумя способами, используя две программы приготовления: варки круп (гречка, крупы, плов, варка обычная) и варка на пару. У меня мультиварка панасоник, но способ приготовления … Читать далее

29 Ноя 2014

Омлет с зеленью

автор admin | размещено в: Диетические блюда из яиц, Что приготовить на завтрак?, Яйца в аэрогриле, Яйца в мультиварке, Яйца в пароварке | 10

Омлет с зеленью – нежное диетическое блюдо из яиц, приготовленной с различной зеленью. Для рецепта подходят салат, сельдерей, укроп, петрушка и различные сочетания растений. Зелень мелко рубится и добавляется в омлетную смесь, приготовленную по базовому диетическому рецепту. Омлет с зеленью … Читать далее

29 Ноя 2014

Голубцы в мультиварке

Голубцы в мультиварке готовятся двумя программами: выпечка и тушение. Приготовление голубцов в мультиварке аналогично традиционному приготовлению блюда на плите. Режим выпечка доводит жидкость до кипения, режим тушение тушит блюдо до готовности. Диетический рецепт голубцов в мультиварке позволяет приготовить блюдо с … Читать далее

29 Ноя 2014

Перец запеченный в духовке

автор admin | размещено в: Диетические блюда из овощей, Диетические гарниры | 1

Болгарский перец запеченный в духовке вкусный, полезный, яркий и аппетитный. Болгарский перец запеченный в духовке, подается на гарнир и является ингредиентом различных диетических блюд. Перец в духовке запекается с минимумом масла, не впитывая его, максимально сохраняя полезные свойства. Для диетического … Читать далее

16 Ноя 2014

Вкусный суп из тыквы с фасолью

автор admin | размещено в: Диетические рецепты, Диетические супы | 10

Вкусный суп из тыквы получается приготовленный без мяса с фасолью. Фасоль заменяет мясо. Вегетарианский суп из тыквы яркий, аппетитный и сытный. Готовится диетический суп из тыквы без масел и жиров. Готовое блюдо низкокалорийное и легкоусвояемое. Рекомендуется для диетического и здорового … Читать далее

16 Ноя 2014

Картофель фри в аэрогриле

автор admin | размещено в: Гарнир в аэрогриле, Диетические блюда из овощей, Диетические гарниры, Овощи в аэрогриле | 3

Картофель фри в аэрогриле готовится с минимумом растительного масла, получаясь диетической заменой традиционно приготовленного блюда. Картошка фри готовится на решетке. Излишки масла при приготовлении стекают с картофельных брусочков в поддон аэрогриля. Растительное масло при приготовлении не насыщает картофельную соломку жирами, … Читать далее

15 Ноя 2014

Картофельные пирожки с начинкой из тыквы

автор admin | размещено в: Выпечка в аэрогриле, Диетическая выпечка, Диетические блюда из овощей, Овощи в аэрогриле, Овощи в мультиварке | 7

Картофельные пирожки с начинкой из тыквы – вкусный вариант картофельных пирожочков диетического исполнения. Запекаются картофельные пирожки с начинкой из тыквы в духовке, аэрогриле или мультиварке программой выпечка, применяя минимальное количество рафинированного оливкового масла. При термообработке мононенасыщенное оливковое масло образуют менее … Читать далее